Traditionell im Stehen oder doch lieber im Sitzen? Der Frage, welche Position Männer beim Wasserlassen bevorzugen, ist das britische Markt- und Meinungsforschungsinstitut YouGov bereits 2023 nachgegangen. In der Umfrage wurden mehr als 7000 Männer aus 13 Ländern befragt, wie oft sie sich zum Wasserlassen hinsetzen. Spitzenreiter unter den sogenannten Sitzpinklern waren demnach deutsche Männer: 40 Prozent der Befragten gaben hierzulande an, sich beim Wasserlassen immer hinzusetzen; 22 Prozent setzen sich meistens hin, und nur 10 Prozent pinkeln, laut der Umfrage, immer im Stehen. Die wenigsten Sitzpinkler gab es in Mexiko. Dort urinieren nur sechs Prozent der Männer immer sitzend und beachtliche 36 Prozent gaben an, sich niemals zu setzen.
Studie: Japan übernimmt Spitzenplatz unter den Sitzpinklern
Den Spitzenplatz unter den Sitzpinklern hat Deutschland inzwischen übrigens eingebüßt: So zeigte eine aktuelle Studie aus Japan (Sekido N et al. Int J Urol. 2024; https://doi.org/nr7d) dass dort 57 Prozent der fast 3000 befragten Männer zu Hause im Sitzen wasserlassen. Dabei waren die bekennenden Sitzpinkler übrigens eher jünger und deutlich häufiger verheiratet als die Stehpinkler.
Was ist medizinisch die bessere Position zum Wasserlassen?
Dass viele Männer nach wie vor das Urinieren in aufrechter Position bevorzugen hat seine Gründe: Vielfach haben sie es so erlernt, es ist schneller, bequemer und angesichts langer Schlangen vor öffentlichen Toiletten häufig auch praktischer. Aber was ist aus medizinischer Sicht die bessere Position zum Wasserlassen? Antwort gibt eine große niederländische Übersichtsstudie (de Jong Y, Pinckaers JHFM, ten Brinck RM, Lycklama a` Nijeholt AAB, Dekkers OM (2014) Urinating Standing versus Sitting: Position Is of Influence in Men with Prostate Enlargement. A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS ONE 9(7): e101320. doi:10.1371/journal.pone.0101320). Danach ist es für gesunde Männer unerheblich, ob sie im Stehen oder im Sitzen wasserlassen. Die Position beeinflusst weder die Stärke des Harnstrahls noch die verbleibende Urinmenge in der Blase, den sogenannten Restharn.
Bei einer vergrößerten Prostata besser sitzend urinieren
Für Männer mit einer vergrößerten Prostata hat dagegen die sitzende Position Vorteile. Der Studie zufolge ist bei dieser Erkrankung die Harnstrahlstärke messbar kräftiger und auch der verbleibende Restharn geringer, wenn die Blase sitzend entleert wird. Bei einer vergrößerten Prostata ist es demnach entscheidend, dass sich die Muskulatur des Beckenbodens im Sitzen entspannt und der Harnabfluss dadurch erleichtert wird.
Empfehlung von Urologinnen und Urologen
Fazit: Aus hygienischen Gründen ist das Stehpinkeln im heimischen Badezimmer längst verpönt, denn tatsächlich führt es trotz vermeintlicher Zielgenauigkeit zu Verunreinigungen am und um das WC herum. Urologinnen und Urologen empfehlen deshalb nicht nur Männern mit einer vergrößerten Prostata, sondern auch gesunden Männern, im privaten Bereich im Sitzen zu urinieren.
In unserem Ratgeber zur gutartigen Prostatavergrößerung finden Sie hier auf der Website der Urologischen Stiftung Gesundheit weitere Informationen zu dieser urologischen Volkskrankheit.